先日、当施設にて株式会社 HPH様主催の高齢者向けの健康体操イベントを開催しました🤗
今回の健康体操は、椅子に座ったままできる簡単なストレッチやセルフマッサージが中心の内容で、
どなたでも無理なく参加できるプログラムでした🙂

輪になって集まり、みんなで楽しく体を動かしました👴🏻👩🏻‍🦳✨
参加された皆様からは、
「身体がポカポカしてきた！」
「これなら毎日できそう！続けてみたい～😁」
といった嬉しい声がたくさん聞かれ、笑顔あふれる時間となりました😂🏵️

今回のこのような活動は、日頃の運動不足を解消し、健康を維持することや介護予防にもつながります🙂
個別での訪問施術や無料体験も可能です🤗
ご希望の方は、施設までご連絡ください😊💕　
いつでも相談可能です❗❗